基準値を維持しています

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毎日の通勤で1万歩前後でしたが、足の炎症でバイクに切り替え、3か月以上経った時に測定した腹囲が基準オーバー。
そこで、7種のハーブ+プラス石鹸を使いはじめました。

<結果>
測定条件:健診と同様、食事抜き(起床後6:00)に測定

・BMIは22前後で変化なし。
・腹囲は86~87cm ➡ 82~83cm維持
・体脂肪率 約19% ➡ 約16%まで減少 ➡ 現在17~18%(男性:基準値17%以上)
・筋肉量 変化なし
・骨量 変化なし
・内臓脂肪レベル 12.0➡ 途中10.5まで減少 ➡ 現在11.5維持(やや過剰?)

体重・ウエストの変化は顕著ではありませんが、減っているのは確かです。

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ハーブティーはいわゆるどこにでも売っているようなものしか口にしたことがなかったため、風味に違和感(初めての匂い)がありましたが飲んでいるうちに美味しく感じられました。
体重・ウエストの変化は顕著ではありませんが、減っているのは確かです。トイレに行く回数も増えたため、水分をより取るようになりました。そのおかげか肌の調子がよくなった感じがしています。石鹸はまだ試していないのですが良いにおいがしますので楽しみにしています。

引き締まった感じはあります

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お茶を飲み始めて一番最初に体感したことは、トイレに行く回数が増えたことです。便秘がちであまりトイレに行くこともなかったのですが、お茶を飲み始めてからは頻繁にとまでは行きませんがよく行くようになりました。身体的には体重はあまり変わっていませんが引き締まった感じはあります。今後は石鹸も併用してみようと思っています。